Noe jeg må være oppmerksom på er at det ikke blir for mye ledig tid til grubling. Da kan jeg i såfall komme inn i en negativ, nedadgående spiral.
Men det er en annen ytterkant man kan havne i. Det går an å bli så opptatt av å forhindre gruble-tid at man fyller hele dagen med forskjellige gjøremål. Bare for å unngå stillhet og ro. For da kan tankene komme... Det blir heller ikke bra. For da fortrenger du og blir veldig sliten av å holde tankene unna.
Det beste er nok å finne en god balanse. Hvor balansepunktet er må den enkelte finne ut. Det tror jeg er noe av nøkkelen til et godt liv, i hvertfall.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar